睡眠不好的原因

病情描述:医生你好,我这几个月睡眠都不是很好,经常晚上两三点才能睡着,我想问下睡眠不好的原因是什么?

支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院

你好,睡眠不好的原因可能是植物神经紊乱,另外可能是劳累过度,如果喝浓茶、咖啡、酒等,这也会引起失眠,最好去正规的医院检查,在医生指导下合理服用安神的药物,可以服用按时补脑液,同时建议注意睡眠充足,如果植物神经功能紊乱,可以用营养脑神经的药物。

张伟
张伟 医师

国家知识产权局机关服务中心医务室

睡眠不好的病因是多方面的,可能是身体状况的原因以及工作和生活压力比较大的问题,因因此如果你是由于工作和生活压力比较大所导致的焦虑情况的话,一定要注意,将困扰你的问题一一列举出来,然后逐步的去解决他们。如果是有原发性的疾病,要积极的进行治疗,平时要多进行身体锻炼,必要时要用安神的药物。

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