糖尿病一周食谱

病情描述:我奶奶得了糖尿病3年了,医生说建议给她制定一份专门的食谱,请问有糖尿病一周食谱吗?

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院

糖尿病患者一周食谱饮食原则就是以清淡易消化为主,最好是每日三餐,每餐主食不要超过100克,主食可以吃米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条等在一周以内这些主食可以交替食用,另外建议多吃绿叶蔬菜,比如菠菜,芹菜,韭菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜等每天总量500~800克之间。

于亚楠
于亚楠 医师

内蒙赤峰松山区妇幼保健所

对于糖尿病的患者,控制饮食是非常重要的,糖尿病的人每天的主食不能超过250克,其次还需要多吃一些蔬菜,多喝水,比如早上可以喝125毫升的牛奶,一个鸡蛋,再加一个馒头,在中午可以吃一两的米饭,少许的肉食,多吃一些蔬菜,晚餐和午餐差不多就可以,除了控制饮食外还要加强运动的锻炼。

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