缺锌缺铁吃什么

病情描述:我的女儿还不到一岁,他有一点缺锌缺锌缺铁。请问缺锌缺铁吃什么?

陶琨
陶琨 副主任医师

北京航天中心医院

儿童出现缺锌缺铁,可以通过补充的方式进行治疗,可以在医生的指导下选择葡萄糖酸锌和葡萄糖酸亚铁,口服补铁的药物,同时也需要注意口服维生素c来促进吸收,注意不要吃任何零食,尤其注意不能暴饮暴食。一定要养成良好的饮食习惯,对于不到一岁的儿童适当的添加辅食也有帮助。

李树金
李树金 主治医师

朝阳县胜利镇董家店卫生院

小儿缺锌缺铁大多是由营养不良造成的,应该在专科医生指导下使用补铁补锌的药物治疗;同时应该保证营养均衡,避免偏食;多吃含锌和含铁的食物,平时给孩子做饭做菜应该使用铁锅,多吃核桃,黑芝麻,坚果,牡蛎,羊肉狗肉等含锌高的食物。要定期复查,由专科医生根据病情恢复程度调整药物的剂量,并选择何时停药。

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