睡觉时小腿酸胀

病情描述:女朋友这几天睡觉时总感觉小腿酸胀,想了解一下睡觉时小腿酸胀怎么办?

曹广
曹广 主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

这可能是由于劳累过度引起的,也有可能是缺钙引起的。平时要注意休息,避免过多的体力劳动,注意局部的保温保暖,劳逸结合,平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。其中奶制品含钙最高。

王海龙
王海龙 医师

河北省威县第二人民医院

您好,睡觉时候小腿酸胀与过度疲劳,着凉 肌肉韧带损伤,缺钙等有关,还容易引起腿抽筋,如果只是一条腿出现这种情况不能排除腰椎病,椎间盘突出压迫神经等情况,可以到医院脊柱外科拍片排除腰椎病,再就是服用舒筋通络活血和多维片,高钙片等药物治疗调理,晚上睡觉前温水泡脚有利于缓解,适当运动锻炼晒太阳等。

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