老是感觉身体没劲老是没劲小腿发酸

病情描述:最近的这几天里,老是感觉身体没劲老是没劲小腿发酸,怎么办才好?

曹广
曹广 主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

感觉身体发酸乏力,可能是休息不好或者是缺乏体育锻炼引起的,可以通过中医应用一些补气养血的中药调整3~5副,治疗期间多休息,不要喝酒,不要吸烟,睡前适当的散散步,每天早上坚持跑步半个小时,也可以做一些俯卧撑,打太极拳等运动,避免喝碳酸饮料,不穿紧身的衣服。

高健
高健 副主任医师

朝阳县中心医院

这种状况最好去医院化验一下血液检查,然后再,测一测血压,看看是否是血压的原因引起的,一定要明确病因后才能对症治疗,自己在家不要盲目的用药,以免延误病情,平时要注意休息,养成良好的作息时间,不要熬夜,早睡早起增加自身抵抗力,营养健康饮食,不要吃辛辣刺激性的食物

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