中老年人补钙吃什么钙片

病情描述:奶奶的腿一到半夜就疼,医生说是缺钙,中老年人补钙吃什么钙片好呢?

岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院

你好,给老年人补钙,买普通的钙片就可以,不要想着购买一些进口品牌,或者是一些广告做的非常好的一些补钙产品,那个没有太大作用,还会花很多的钱,补钙一定不要长期过来的去补,一般连续补钙不应超过一个月,并且在补钙的同时,一定要补充维生素d,也可以购买鱼肝油来给老人家吃,这样的话补钙效果才会更好一些,温度不是太高的话,多晒晒太阳,多做运动。

梁艳静
梁艳静 医师

沛县疾病预防控制中心

中老年人新陈代谢逐渐变慢,对钙的需求量也相对的增加,可以适当的补充一些碳酸钙,同时要注意补充维生素d,缺乏维生素d吸收甚微,维生素d可促进钙的吸收;每天进行晒20分钟以上的太阳,也可以有助于合成维生素d,饮食上多吃一些动物内脏、鱼肝油等含维生素d丰富的食物;每天进行散步,可增加骨密度,减少骨质疏松的发生。

专家视频 更多»
补钙能长高吗
补钙能长高吗

李国民 主治医师 康复..

郴州市第一人民医院
孕妇每天补钙多少毫克
孕妇每天补钙多少毫克

李婕 副主任医师 产科

中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院
有结石的人怎么补钙
有结石的人怎么补钙

古炽明 主任医师 泌尿..

广东省中医院
补钙和补锌能同时吃吗
补钙和补锌能同时吃吗

张费通 副主任医师 儿科

广州医科大学附属第三医院
补钙的食物
补钙的食物

林秀红 主治医师 营养..

中山大学孙逸仙纪念医院
怀孕食疗补钙吃什么
怀孕食疗补钙吃什么

张忠德 主任医师 呼吸..

广东省中医院
相关医院 更多»
北京医院
北京医院

北京医院是一所以干部医疗保健为中心、老年医学研究为重点,向社会全面开放....

科室:风湿免疫科 神经内科 更多»

三级甲等
莆田学院附属医院
莆田学院附属医院

莆田学院附属医院前身系莆田圣路加医院、莆田医院,创建于1896年(清光....

科室: 更多»

三级甲等
广西医科大学第三附属医院
广西医科大学第三附属医院

南宁市第二人民医院(广西医科大学第三附属医院)始建于1952年,是一所....

科室: 更多»

三级甲等
山西医科大学第二医院
山西医科大学第二医院

山西医科大学第二医院(山西医科大学第二临床医学院)创建于1919年,是....

科室: 更多»

三级甲等
新疆医科大学第五附属医院
新疆医科大学第五附属医院

新疆医科大学第五附属医院(原乌鲁木齐铁路中心医院)成立于1937年,至....

科室:心胸外科 更多»

三级甲等
湖北省肿瘤医院
湖北省肿瘤医院

湖北省肿瘤医院创建于1973年。是湖北省卫生厅直属的集医疗、康复、教育....

科室: 更多»

三级甲等
广州市番禺中心医院
广州市番禺中心医院

番禺历史上大的公建卫生项目----番禺中心医院2003年筹建,2009....

科室:心血管内科 耳鼻喉科 更多»

三级甲等
湘南学院附属医院
湘南学院附属医院

湘南学院附属医院位于湖南省的南大门郴州市,是湖南省全日制普通本科院校—....

科室: 更多»

三级甲等
中山大学附属第五医院
中山大学附属第五医院

中山大学附属第五医院位于珠海市美丽的香洲湾畔,情侣路旁,环山临海,环境....

科室:中医科 更多»

三级甲等
湖州市妇幼保健院
湖州市妇幼保健院

湖州妇幼保健院,创建于1959年1月,是一所集医疗、教学、科研与妇幼保....

科室: 更多»

三级甲等
相关疾病 更多»
前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病 口腔癌 TORCH综合征 足穿孔 巨指症 吞咽痛 讷吃 裂足 脑室炎 瘀肿 胰腹水 咽炎 肾炎 肝血管瘤 阴道出血
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关药品 更多»
人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法) 潍坊三维生物工程集团有限公司

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限公司

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份有限公司

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分散片 浙江京新药业股份有限公司

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物技术有限公司

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮...

相关语音 更多»
晚上补钙还是早上补钙
晚上补钙还是早上补钙

钙是宝宝身体发育的必要营养元素。随着宝宝的慢慢长大....

豆浆补钙还是牛奶补钙
豆浆补钙还是牛奶补钙

豆浆跟牛奶都是可以补钙的,但是如果要补钙的话,建议....

宝宝如何补钙
宝宝如何补钙

宝宝如果有缺钙的情况还是需要及时的进行补钙,否则会....

相关问答 更多»
打补钙针补钙好吗?

A: 打补钙针补钙也是可以的。但是这个风险是说不准的。建议你平时生活中可以多....

董征 董征 副主任医师
打补钙针补钙好吗

A: 有严重缺钙的这种情况下,是可以通过这种方法来进行补充的,也是可以的,每....

苏旭东 苏旭东 副主任医师
豆浆补钙还是牛奶补钙

A: 你好,豆浆和牛奶他们的含钙量都是非常高的,如果缺钙的话多喝一些,对补钙....

岳林芳 岳林芳 主任医师
酸奶补钙还是牛奶补钙?

A: 你好,很高兴为您解答问题。孕妇怀孕三个月末的时候,胎儿骨骼快速生长发育....

崔英杰 崔英杰 主任医师
纯奶补钙还是酸奶补钙

A: 老年人补钙可以喝牛奶,还有多吃一些含钙高的食物,比如豆腐,海带,虾,牛....

岳林芳 岳林芳 主任医师
相关文章 更多»
豆浆补钙还是牛奶补钙
豆浆补钙还是牛奶补钙

牛奶和豆浆,是生活中常见的饮品,且都具有较为丰富的营养价值。关于补钙,...

如何正确补钙
如何正确补钙

钙质是人体内重要的矿物质,牙齿与骨骼的主要构成成分就是钙质,痒维持人体...

哪些食物补钙
哪些食物补钙

随着年龄的增长,人体各项机能的退化,倘若不及时补充钙质则容易出现骨质疏...

骨折补钙好吗
骨折补钙好吗

钙是骨骼的重要原料,有人认为骨折后补钙多点就可以加速骨折的愈合。然而,...

怎样进行补钙
怎样进行补钙

随着生活水平的提高,人们越来越重视自身的身体健康状况。在某种程度上,人...

Baidu
map