母乳宝宝缺钙怎么补钙

病情描述:听他们说母乳宝宝一般不缺钙,这是在体检的过程中宝宝缺钙,请问母乳宝宝缺钙怎么补钙?

李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院

如果缺钙不严重的话妈妈可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如多喝骨头汤,喝鱼汤,吃豆制品,喝牛奶等,如果宝宝缺钙严重的话也可以适当的给宝宝口服钙剂来补充,但是补钙的同时也要补充维生素ad可以帮助宝宝钙的吸收,天气比较好的情况下多带宝宝出去晒太阳。

郭守兵
郭守兵 医师

连云港市康复医院

母乳喂养的宝宝,妈妈多吃一些牛奶,奶制品,豆制品以及鱼肉、虾肉、海产品等食物,有利于增加奶水中钙的含量,如果宝宝缺钙明显,还要给宝宝口服钙剂和鱼肝油,鱼肝油可以促进钙的吸收和利用,平时注意不要受凉,要多晒晒太阳可以促进钙的吸收,多喝温开水,促进身体的代谢。

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