睡觉就会做梦是不是病

病情描述:这几天看了喝多恐怖片,晚上的时候就感觉没有在睡觉,想知道睡觉就会做梦是不是病?

林燕
林燕 副主任医师

四川省医学科学院·四川省人民医院

睡觉做梦是一个很正常的生理现象,大多数都是在前的睡眠意识中,所以感觉像是在做梦,可以在晚上睡觉的时候多听一些舒缓的歌曲,也可以喝一杯热牛奶,既可以起到安神睡眠的作用,而且又可以起到补钙,对身体健康有很大的帮助,最好不要在晚上看恐怖片,避免做噩梦。

王显俊
王显俊 主治医师

天津滨海国际机场卫生医疗急救中心

睡觉如果做梦比较多,主要考虑是有一定的神经衰弱导致出现的症状,这种情况下建议主要就是不能够进行过度的熬夜,同时也需要放松心理,不要过度的紧张,可以适当的应用一些安神补脑的药物,或者是应用一些健脑补肾的药物等进行对症治疗,就有利于减少这种情况发生,同时注意不要看恐怖片。

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