失眠做梦

病情描述:最近我很容易失眠,到晚上也睡不着觉,睡着也很容易做梦,请问失眠做梦怎么回事?

李连平
李连平 主任医师

黑龙江省友谊县人民医院

最近出现了失眠多梦的现象,引起的原因往往与心理精神压力过大的原因导致有关,其他的原因包括有环境因素,个人体质因素以及遗传因素等等,所以出现这种症状,建议最好还是注意多放松,避免情绪压力过大。适当参加些有氧运动,平时睡觉之前可以喝杯热牛奶。必要时可以服用一些调理睡眠的药物进行治疗。

吴巧真
吴巧真 医师

冠县公立医院清泉医院

出现了失眠多梦睡不着觉有可能是植物神经功能紊乱,对于这种现象必须要早期的进行检查和治疗,可以通过口服营养神经的药物进行改善,建议口服安神补脑液或者是健脑补肾丸,同时注意不能吃高脂肪油腻的食物,需要清淡饮食,养成良好的饮食习惯。也需要避免情绪刺激。

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