亚麻籽油和核桃油那个适合宝宝吃

病情描述:我宝宝两岁,要吃饭和菜,请问?亚麻籽油和核桃油那个适合宝宝吃

谢红霞
谢红霞 主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院

总体来说还是要吃亚麻籽油更好一些,因为亚麻籽油它具有调节身体的作用,可以降脂降胆固醇等等,所以平时用亚麻籽油用给孩子做饭做菜还是挺好的。现在都是比较注重饮食健康的,所以家长对于孩子饮食方面必须要严格的把关,不能出现一些垃圾食品,影响到孩子的健康。

李玉娟
李玉娟 医师

进贤县人民医院

宝宝已经两岁了,任何的辅食基本上都是可以吃了,像花生油,大豆油也是可以吃的。核桃油对大脑的发育是有好处的,亚麻籽油对降血脂有效果,所以对于宝宝来说,更有好处的是吃核桃油。平时还可以让宝宝直接吃核桃。能吃,但是一定要少吃,不要让宝宝吃得太过油腻,饮食上要营养均衡。

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