6岁儿童补钙食谱

病情描述:医生你好,我的孩子查出来严重缺钙,他又不吃钙片,请问一下,6岁儿童补钙食谱?

高秋
高秋 副主任医师

宜兴市人民医院

可以在早上的时候让孩子多吃一些鸡蛋或者是牛奶,中午多吃一些鱼,虾,肉类等食物,嗯,多吃一些含维生素,膳食纤维多的食物,比如胡萝卜,菠菜,西红柿。米饭,红薯等。而且可以在天气好的时候,到户外多晒晒太阳。而且还要适量的运动,增强体质,不能挑食。

王益丹
王益丹 医师

济南市市中区人民医院

6岁的宝宝正是身体发育关键的时候,如果体内缺乏了钙会直接影响到宝宝的身高,6岁的孩子是需要及时的补充钙才行的,是要给宝宝多吃一些含钙的食物,比如说可以吃猪肝鸡蛋,或者是喝一些菠菜汤,多吃一些鱼,虾等等,可以经常的锻炼身体,来提高自身的抵抗力。

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