作息不规律会发胖吗

病情描述:由于工作原因,最近几个月作息不规律,体重也增加了。作息不规律会发胖吗?

刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院

作息不规律的话也是会导致发胖的,因为自身作息不规律的话,就会影响到身体内的新陈代谢,甚至长期作息不规律还会导致自身内分泌出现紊乱,内分泌紊乱的话就容易发胖,而且是不正常的发胖,可能还需要口服药物才能够调整过来,所以建议日常一定要调整好作息习惯,不要长期熬夜。

李树金
李树金 主治医师

朝阳县胜利镇董家店卫生院

作息不规律也是会引起发胖的。作息不规律容易影响体内激素分泌,从而造成内分泌失调,有的会使食欲增加,而且又不能够进行及时得到的体育锻炼,就会导致脂肪在体内不能得到有效的消耗,使脂肪淤积,从而引起发胖,体重增加等现象。应该劳逸结合,做些规律,合理膳食,合理体育锻炼才行。

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