促进肠蠕动的食物

病情描述:大便很干燥,想吃点促进肠蠕动的食物帮助牌排便,促进肠蠕动的食物?

包文中
包文中 副主任医师

合肥市第二人民医院

建议患者可以吃香蕉,富含粗纤维的食物,如玉米粥,小米,燕麦片,高粱米等,都可以促进肠道的蠕动能力。夜晚睡前患者还可以按摩腹部,帮助恢复肠道的蠕动能力,多喝温开水,可以加一些蜂蜜。如果患者便秘的症状比较严重,还需要服用润肠通便的药物进行治疗。

徐斌
徐斌 医师

岱岳区道朗镇卫生院

临床上单纯促进肠蠕动的食物,主要是一些纤维素成分比较高的食物,比如说日常生活当中的芹菜,含纤维素非常多,比较促进肠道蠕动,但是除此之外主要是合理、健康的膳食饮食才是关键的治疗方法;同时还要积极参加户外锻炼,避免长期久坐也是很好的方法。单纯靠食物促进蠕动效果并不明显。

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