海藻含碘吗

病情描述:妻子熬汤不喜欢放盐,她说海带这类就可以补充碘元素,海藻含碘吗?

朱冰
朱冰 副主任医师

马鞍山市人民医院

一般来说海藻不含碘的,海藻里面存在着很多的维生素,并且还有hda,对身体是非常有作用的,所以可以多吃一些,并且在这期间一定要调整好自己的身体,并且要做到营养均衡,荤素搭配,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,金钱也要适当的进行运动,增加身体的抵抗力。

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院

海藻中当然含碘,这是因为海藻来自于海洋,肯定是含有丰富的碘元素的。如果根据描述,煮汤不想放盐,放一些海藻也是可以的。经常吃海藻不但可以补充体内的碘,而且还可以同时补充其它种类的微量元素,对人体是有很大好处的。但是如果患者患有甲亢,或者一些甲状腺疾病,建议不要吃海藻或者海带。

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