薏米是不可以起到减肥的作用的，所以说你还是不要盲目的去尝试了，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不要通过节食的方法来减肥减肥药物也是不可以的，对于中对于身体来说都是有伤害的，还是要坚持的进行一些体育锻炼，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃多餐。
你好，如果是生完孩子肥胖的话，坚持母乳喂养，一年之内应该会瘦下至少十斤，产后一年可以进行有效体育锻炼，每天坚持户外跑步运动1小时，可以喝点薏米仁粥，去湿气，能够缓解体虚，湿气重导致的虚胖症状。此外也可以适当节制饮食，进行中医疗法减肥。
病情描述：我今年三十三岁，刚生完二胎感觉身材都走样了，所以就想减减肥，然后不喜欢节食，吃减肥药哪些方式，所以就想试试食疗有没有效果，之后就看到了薏米，所以怎么吃薏米减肥？薏米怎么减肥？
薏米是不可以起到减肥的作用的，所以说你还是不要盲目的去尝试了，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不要通过节食的方法来减肥减肥药物也是不可以的，对于中对于身体来说都是有伤害的，还是要坚持的进行一些体育锻炼，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃多餐。
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岳林芳
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岳林芳
主任医师
A： 你好，很高兴为你解答。红豆薏米水具有一定的减肥功效，以红豆薏米为原料，....
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A： 薏米对于减肥是有一定帮助的，因为薏米具有很好的健脾除湿效果，用薏米泡水....
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