病情描述：本人男，今年三十周岁了。前几天在公司组织的全体员工体检中，发现自己有缺钙镁的症状，十分的担心自己的身体会因此出现大毛病。所以想请问缺钙镁会怎样，对身体的影响大吗？
微量元素镁一般是不容易缺乏的，只要平时多样化饮食就没有问题，对于缺钙这种情况一般是由于体内缺乏维生素d, 所以造成身体对食物中的钙吸收不好，建议平时可以多给自己吃一些含钙量比较高的食物，并且适当的搭配吃一些鱼肝油，这样的话补钙效果会更好一些的。另外长时间缺钙的话，很容易造成骨质疏松，驼背，佝偻病等等。
你好，成年人只要平时能进食，食物多样化，一般不会缺钙镁的。希望你不要太担心。一般轻微缺钙镁不会有任何不适症状。如果严重缺钙镁可能会影响大脑神经递质传递。引起失眠多梦，肌肉震颤，手脚抽搐，运动失调，听觉幻觉，精神错乱等。对身体健康影响非常大的。
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