经期能不能喝蜂蜜水

病情描述:听说蜂蜜水能美容养颜,可是我现在处于月经期,请问经期能不能喝蜂蜜水?

路臻
路臻 副主任医师

保定市第一中医院

纯正的蜂蜜有清热,润燥,止痛的功效,女性在来月经期间是可以喝蜂蜜水的,而且蜂蜜属于热性的,适合经期内服用,可以在睡前喝一杯蜂蜜加牛奶,因为牛奶中的钾与蜂蜜中的镁对于缓解月经不适症状是有效果的,比如缓解痛经,减少月经出血量等,但是对于月经量少的女性不宜经期这样饮用。

张伟
张伟 医师

国家知识产权局机关服务中心医务室

在月经来临期间少量的用蜂蜜水是安全的,可以缓解便秘的症状,建议不要着凉看一下身体的变化,在经期前后应该注意休息保暖,看看是否有痛经等,同时也不要熬夜,注意多吃易消化的食物,或者用一些乌鸡汤来补气养血会比较好,先不要进行剧烈活动,注意外阴的卫生。

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