肠道菌群紊乱怎么办

病情描述:最近总是不舒服,去医院检查说是肠道菌群絮乱,请问这是该怎么办?

邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院

胃肠道菌群失调紊乱容易引起肚子胀,大便次数多不成形,食欲不振等情况,饮食不当和喝酒,避免暴饮暴食等刺激容易加重病情,可以服用益生菌治疗调理,同时注意清淡饮食,注意饮食作息规律,不要吃辣的凉的等食物,期间不要盲目服用抗生素消炎药以免刺激加重病情。

吕振修
吕振修 主任医师

东营区人民医院

治疗肠道菌群紊乱首先要避免抗生素的滥用,抗生素在灭杀致病菌的同时也会灭杀肠道内一些有益菌,导致一部分没有受到抑制的细菌生长繁殖过快从而引起菌群的失调。另外作息无规律或者三餐不定时也会引起肠道菌群的紊乱,病人需要保持良好的作息习惯和饮食习惯,同时要心情开朗,保持乐观向上的心态,并减轻工作压力和心理压力。

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