吃得再好也长不胖吸收不好

病情描述:我觉得自己吃的已经还算是可以了但就是不长,吃得再好也长不胖吸收不好吗?

路华
路华 副主任医师

贵州医科大学第三附属医院

吃得再好也长不胖,吸收不好,这个主要是脾胃功能不好,消化不好有关。建议平时要注意少吃多餐,可以去医院查一下胃和肠道,如果有这方面的疾病,可以及时地服用药物治疗,平时也要注意,适当的散步劳逸结合,不能暴饮暴食,尤其不能久坐,因为不活动也会导致消化不好

牛艳林
牛艳林 主治医师

新乡市中心医院

考虑有可能是脾胃消化吸收不好所引起的,可以服用一些健脾开胃的药物进行调理,建议尽量选择中药,成分的副作用会比较小一些,平时要适当的增加高油脂高热量的食物,也要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,增强机体的免疫力,同时要增加体育锻炼,改善体质。

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