病情描述：新陈代谢过程分为什么代谢？
想让心情代谢快的话，可以多喝水或者是多吃新鲜的蔬菜水果。适量的运动也可以通过汗水的方法，也能够通过消化的这种方式来帮助更好新陈代谢。以上这些方式都可以更快、更好的帮助体内新陈代谢加快，但是想要让体内的新陈代谢加快就需要选择各种营养的充足补充。
新陈代谢的过程分为物质代谢和能量代谢。物质代谢大概就是指吃的食物以后经过身体氧化变成其他的物质，废物的话就会排出体外。能量的代谢就是要通过接触吸入能量，然后转变为身体中的另一种能量进行代谢。平时要注意养成良好的生活习惯，多吃一些有营养的食物，多喝水能够促进人身体新陈代谢。
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岳林芳
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A： 现在的情况看主要是身体的肥胖，这个可能与平时的吃东西过多，运动过多有关....
吴光秀
副主任医师
A： 您好，糖是人体内最主要的营养物质，我们每天摄入的包括米饭，面粉等所有的....
张艳凯
副主任医师
A： 新陈代谢过快也是比较好的，因为小孩子本来平常运动量就比较大，而且正处在....
岳林芳
主任医师
A： 根据你说的这种情况，确实新陈代谢很快，考虑存在甲状腺功能亢进症，首先你....
刘红波
副主任医师
