糖在新陈代谢过程中有什么作用?

病情描述:糖在新陈代谢过程中有什么作用?

张艳凯
张艳凯 副主任医师

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您好,糖是人体内最主要的营养物质,我们每天摄入的包括米饭,面粉等所有的食物经过消化,最后都会转变为糖被人体吸收,可以调解内分泌,胰岛素调节糖代谢,营养身体的各个器官,所以日常生活中一定要注意增加糖的摄入,适当的运动,增强身体抵抗力。

张洁
张洁 住院医师

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你好,说句一个比较通俗易懂的话,糖在我们身体代谢过程中非常重要,主要就是提供身体正常生存所需要的能量,我们身体每个细胞的生存与活动,都离不开能量,让我们的细胞组织正常生长,但是糖虽然重要,但是不能多吃,如果过度提供能量,可能使多余的糖分在体内储存,容易引起肥胖。

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