高血压吃什么

病情描述:一直患有高血压,平时吃饭上很小心,害怕会升高血压,高血压吃什么?

王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院

高血压患者要注意低盐低脂饮食,可以多吃蔬菜水果,但是一定要少吃肥肉,少吃油腻的食物。几乎所有的蔬菜水果都适合高血压患者使用的,尤其是芹菜,黄瓜,菜花,橘子,橙子这些食物适合高血压患者食用。而且高血压患者要不定期地吃粗粮,粗粮含有的纤维素有润肠通便作用,对高血压患者有好处。

李长征
李长征 医师

桓台县果里镇永富村卫生室

你好,高血压患者除了及时的使用降压药物进行治疗之外,还需要注意加强饮食的调理,主要是低脂低盐饮食,可以适当多吃新鲜水果蔬菜,减少脂肪的摄入,同时多喝水,少吃盐,根据身体的情况,适当进行活动锻炼,可以起到一定的促进血压下降控制的效果。平时还需要注意定期进行血压测量,根据血压情况,及时调整降压药物。

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