牛初乳卡路里?

病情描述:我最近在减肥,就是对自己的饮食方面有很大的追求,我不知道怎么办,就是我最近喝了一杯牛初乳,但是忘记看它的卡路里,我想问问医生,牛初乳卡路里?

曾重
曾重 主治医师

随州市中医医院

在日常生活中,还有卡路里比较高的食物,并不是牛初乳牛奶等食品,还有蔗糖比较高的食品,此类食品在众多的小吃饮料零食里面普遍存在,而您说的此方面的饮食,卡路里虽然很高,但是其营养价值也很高,对于减肥来说没有什么大的影响,不在乎一次或几次的摄入。

周海艳
周海艳 医师

寿县迎河中心卫生院

您好,牛初乳的热量不高,100克的也就在65卡路里的样子,减肥期间喝一些是没什么问题的亲,人一天最基本的热量需要时是1500卡路里,消化这些食物要占百分之十左右,总的换算下来的话大概在2100卡路里,这个总量一定要控制好的亲。

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