胡萝卜果蔬汁搭配和功效

病情描述:胡萝卜果蔬汁搭配和功效

刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院

胡萝卜果蔬汁搭配和功效主要包括:可以给人体补充磷元素,钙元素以及钾元素等多种营养物质,并且胡萝卜素的含量比番茄的含量要多出7倍左右,很多水果都可以与胡萝卜一起搭配榨汁,比如番茄,鸭梨,苹果,菠萝等。可以起到健胃消食,生津止渴,清热解毒,提高身体免疫力等多种功效。

宋宏伟
宋宏伟 主治医师

朝阳市第六人民医院

您好,胡萝卜是比较好的蔬菜,含有丰富的维生素和膳食纤维,可以美容养颜,润肠通便的。加上其他的果子可以互补维生素和矿物质。比如维生素C可以淡斑,美容。维生素E可以延缓衰老的。膳食纤维就可以润肠通便,缓解大便干燥和便秘,可以预防痔疮,肛裂等等肛肠科问题。

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