缺钙贫血吃什么

病情描述:我是个缺钙贫血的患者。请问缺钙贫血吃什么好,有哪些东西是可以吃的呢。

刘洪业
刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院

缺钙可以吃虾仁,紫菜,瘦肉等食物。但贫血后需要明确具体的类型。

因为虾仁、紫菜和瘦肉当中含有很多钙质。但贫血有很多种,如果是缺铁性贫血,建议吃含铁的食物,如菠菜,动物内脏,蛋黄,樱桃等。可如果是其他类型的贫血通过食疗没有较好的效果,必须服用药物。如果出现流血现象,可服用补血的食物,如红枣、枸杞、阿胶等。

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