刷牙要几分钟

病情描述:刷牙要几分钟

唐加云
唐加云 主任医师

鹤岗市人民医院

刷牙要达到3分钟以上,而且必须早晚刷牙,这样才能有效的清洁口腔,预防牙结石的生成。

注意晚上刷牙后就不可以再进食,不然食物残渣会在口腔内残留。最好选择软毛牙刷,因为能够保护牙龈,避免牙龈血和萎缩。另外牙刷必须每三个月进行更换,如果使用时间过长会有细菌滋生。

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