肩膀宽大怎么瘦

病情描述:肩膀宽大怎么瘦

刘洪业
刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院

如果患者是天生性的骨架宽大导致的肩膀宽大,是无法通过锻炼改变的;如果患者是因为后天吃的多,因肥胖而导致的宽大,可以通过健身和减少饮食量使其变小的;如果患者是因为长期从事重力活动而导致肩膀结实而导致的宽大,建议患者尽量减少重力活动,使肌肉放松,通过手臂的上下运动达到肩膀变小的效。

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