早上跑步还是晚上跑步好

病情描述:早上跑步还是晚上跑步好

陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院

通常早上跑步比晚上跑步要好一些,因为早上的空气比较新鲜,早上起床以后进行跑步,可以消耗体内多余的脂肪,起到一定减肥的效果,增强免疫力和抗病能力。跑完之后可以使人感觉神清气爽。在晚上跑步的时候会导致身体过度的疲乏,影响到睡眠,甚至还会造成神经衰弱现象。

专家视频 更多»
早晨跑步好还是晚上跑步好
早晨跑步好还是晚上跑步好

李劼若 主任医师 骨关..

暨南大学附属第一医院
跑步机跑步和户外跑步哪种好
跑步机跑步和户外跑步哪种好

朱志刚 副主任医师 关节..

南方医科大学南方医院
跑步机上跑步伤膝盖吗
跑步机上跑步伤膝盖吗

李劼若 主任医师 骨关..

暨南大学附属第一医院
在跑步机上跑步伤膝盖吗?
在跑步机上跑步伤膝盖吗?

侯辉歌 副主任医师 骨关..

暨南大学附属第一医院
跑步膝是怎么形成的
跑步膝是怎么形成的

王健 主任医师 关节..

南方医科大学南方医院
跑步什么时间点最好
跑步什么时间点最好

王健 主任医师 关节..

南方医科大学南方医院
相关医院 更多»
湖南师范大学附属湘东医院
湖南师范大学附属湘东医院

湘东医院地处醴陵市青云路,其前身为:解放军一六七医院、湖南中医学校、湖....

科室:女性不孕诊疗专科 更多»

三级甲等
临沂市肿瘤医院
临沂市肿瘤医院

临沂肿瘤医院始建于1974年。其前身为临沂地区肿瘤防治研究所。1985....

科室: 更多»

三级甲等
鹤壁市人民医院
鹤壁市人民医院

鹤壁市人民医院是我市唯一一所集医疗、教学、预防、科研为一体的综合性三级....

科室: 更多»

三级甲等
江西省中西医结合医院
江西省中西医结合医院

南昌市中西医结合医院(即南昌市第二医院、江西中医药大学附属中西医结合医....

科室: 更多»

三级甲等
厦门市第二医院
厦门市第二医院

厦门市第二医院的前身是1898年创立于鼓浪屿的教会“救世医院”。199....

科室: 更多»

三级甲等
南京医科大学附属逸夫医院
南京医科大学附属逸夫医院

南京医科大学附属逸夫医院由南京医科大学与江宁区人民政府合作共建,是经教....

科室: 更多»

三级甲等
本溪市金山医院
本溪市金山医院

位于明山区水塔路矿院街的金山医院(原名本煤总医院),是一所集医疗、预防....

科室: 更多»

三级甲等
浙江中医药大学附属嘉兴中医院
浙江中医药大学附属嘉兴中医院

嘉兴中医院诞生于1959年,核定床位450张,年门诊人次40万,年住院....

科室: 更多»

三级甲等
大连儿童医院
大连儿童医院

大连市儿童医院创建于1952年6月1日。经过54年,几代儿医人的艰苦奋....

科室: 更多»

三级甲等
安徽医科大学附属阜阳医院
安徽医科大学附属阜阳医院

安徽医科大学附属阜阳医院位于阜阳合肥现代产业园区内,黄山路以西、天鹅湖....

科室: 更多»

三级甲等
相关疾病 更多»
前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病 口腔癌 TORCH综合征 足穿孔 巨指症 吞咽痛 讷吃 裂足 脑室炎 瘀肿 胰腹水 咽炎 肾炎 肝血管瘤 阴道出血
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关药品 更多»
复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄埔中药有限公司

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,微恶风寒,头身痛...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股份有限公司

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限公司

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦怠乏力,食欲不振...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限公司

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳制药有限公司

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

相关语音 更多»
隔天跑步还是每天跑步
隔天跑步还是每天跑步

在日常生活当中,隔天跑步可以选择,每天跑步也可以选....

跑步机跑步注意事项
跑步机跑步注意事项

患者在使用跑步机进行跑步锻炼的时候,需要注意如下的....

跑步前拉伸还是跑步后拉伸
跑步前拉伸还是跑步后拉伸

跑步的热身一般是在跑步之前做,跑步之前做拉伸动作,....

相关问答 更多»
早上跑步还是晚上跑步好呢?

A: 早上跑步或者是晚上跑步都可以,具体看你什么时间方便,都有锻炼身体的作用....

张艳凯 张艳凯 副主任医师
跑步前喝水还是跑步后

A: 一般是在跑步后喝水比较好,因为跑步前喝水可能会增加肾脏的负担。而且还会....

陈飞 陈飞 副主任医师
跑步头晕

A: 跑步会出现头晕的情况有很多,首先可能是因为平时没有经常进行运动,突然跑....

侯立城 侯立城 主任医师
跑步好么?

A: 你好,跑步可以减肥塑形,保持年轻提高睡眠的质量,增加心肺的功能,提高性....

邸志勇 邸志勇 主任医师
跑步耳鸣

A: 跑步耳鸣可能是在跑步的时候动作比较剧烈时,脑部出现了供血不足造成的,也....

孙建华 孙建华 副主任医师
相关文章 更多»
跑步机跑步与户外跑步的区别
跑步机跑步与户外跑步的区别

很多人在日常生活中喜欢通过跑步来锻炼自己的身体。但有些人喜欢在室内用跑...

早上跑步好还是晚上跑步好
早上跑步好还是晚上跑步好

早上跑步和晚上跑步都有锻炼效果,对人体有好处,具体时间取决于个人喜好。...

跑步机跑步伤膝盖吗
跑步机跑步伤膝盖吗

在跑步机上跑步,人体的膝关节会反复受力摩擦,导致膝关节周围的韧带关节囊...

在跑步机上跑步和在正常路上跑步,有什么区别?
在跑步机上跑步和在正常路上跑步,有什么区别?

跑步是生活中最常见的运动项目之一,平时适当的跑步能够提高身体机能,增强...

空腹跑步好吗
空腹跑步好吗

跑步是一种十分方便的运动方式,不仅可以在健身房里跑步,任何室外的地方都...

Baidu
map