初期怀孕吃什么好

病情描述:初期怀孕吃什么好

张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院

怀孕初期主要多吃新鲜的蔬菜,水果和优质的蛋白质。多吃鱼,瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品,不要吃辛辣刺激性的食物。

做好孕期保健,按时做好孕期检查,注意营养和休息,劳逸结合,生活一定要有规律,不要熬夜,怀孕的前三个月和后三个月禁止同房,免得流产和早产。

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