锌饭前吃还是饭后吃好

病情描述:锌饭前吃还是饭后吃好

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院

锌饭前吃比饭后吃要好。因为在饭前吃锌具有促进肠胃道吸收的作用。如果在饭后不用心可能会导致与胃酸结合,产生恶心、呕吐的症状。当病人体内长期缺乏新元素时,会导致出现挑食和偏食等情况,

平时一定要注意饮食营养,可以适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以有效补充体内所需要的维生素。

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