睡醒胳膊腿肌肉酸痛

病情描述:睡醒胳膊腿肌肉酸痛

王军
王军 副主任医师

鞍山市中心医院

睡醒胳膊腿肌肉酸痛可能是肌肉拉伤引起的,也可能是长期保持一个姿势引起的。

胳膊酸痛可以进行按摩或针灸治疗来缓解,适当增加运动。注意保暖,不要着凉,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝温开水,注意休息。可以进行微量元素检查,多吃蛋白质含量较高的食物,来补充体内所需要的营养。

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