小腿受凉抽筋

病情描述:小腿受凉抽筋

吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院

小腿受凉抽筋时,可以将脚背绷直,用力蹬腿来缓解抽筋的症状。

患者在日常生活中一定要做好腿部保暖工作,根据天气变化及时穿脱衣服。晚上睡觉时要避免蹬掉被子。患者在日常生活中也可以多吃含钙量丰富的食物,补充钙成分,促进骨骼发育,也能够有效避免抽筋的情况。

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