吃什么主食不发胖

病情描述:吃什么主食不发胖

侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院

吃一些粗纤维的主食不发胖,比如全谷物粮食,比较常见的是糙米和全燕麦,同时还包括燕麦,另外还要吃一些薯类,比如马铃薯或者是红薯,能起到促进肠胃蠕动的效果,预防脂肪堆积。

过度肥胖通常是脂肪堆积引起的,和经常吃过度肥厚油腻的食物有关系,或者是长期不参加体育运动。

专家视频 更多»
减肥可以吃什么
减肥可以吃什么

林秀红 主治医师 营养..

中山大学孙逸仙纪念医院
吃什么预防癌症
吃什么预防癌症

侯立城 主任医师 普通..

鹤岗市人民医院
出水痘能吃什么
出水痘能吃什么

张费通 副主任医师 儿科

广州医科大学附属第三医院
咽炎吃什么主食
咽炎吃什么主食

杨海弟 主任医师 耳鼻..

中山大学孙逸仙纪念医院
肾炎吃什么好
肾炎吃什么好

徐安平 主任医师 肾内..

中山大学孙逸仙纪念医院
近视吃什么好
近视吃什么好

杨晓 主任医师 激光..

中山大学中山眼科中心
相关医院 更多»
新余市中医院
新余市中医院

江西省新余市中医院暨中西医结合医院是一所发展非常迅速的国家三级乙等中医....

科室: 更多»

三级甲等
河南大学第一附属医院
河南大学第一附属医院

河南大学附属医院位于七朝古都开封市,毗邻龙亭、清明上河园、中国翰园碑林....

科室: 更多»

三级甲等
天津医院
天津医院

天津医院(天津骨科医院)是一所以骨科为重点,以现代医学和中西医结合治疗....

科室: 更多»

三级甲等
荆门市第二人民医院
荆门市第二人民医院

荆门市第二人民医院是一所集医疗、急救、科研、教学、预防和康复为一体的大....

科室:肾内科 心血管内科 更多»

三级甲等
北京市房山区良乡医院
北京市房山区良乡医院

北京市房山区良乡医院始建于1949年,地处房山良乡卫星城中心,承担着房....

科室: 更多»

三级甲等
江苏省中医院
江苏省中医院

江苏省中医院(南京中医药大学附属医院、江苏省红十字中医院),1954年....

科室:风湿病科 肾内科 更多»

三级甲等
开封市第一人民医院
开封市第一人民医院

开封市第一人民医院坐落在开封市中心河道街,5号,始建于1946年,已有....

科室: 更多»

三级甲等
淄博市妇幼保健院
淄博市妇幼保健院

淄博市妇幼保健院是一所三级甲等妇幼保健院。

科室:生殖医学中心 更多»

三级甲等
中江县人民医院
中江县人民医院

中江县人民医院始建于1944年4月,是一所集医疗、教学、科研、预防、保....

科室:重症监护治疗科 更多»

三级甲等
长沙市中心医院
长沙市中心医院

长沙市中心医院是长沙市委、市政府为优化卫生资源配置,根据城市发展需求投....

科室:心血管内科 呼吸内科 更多»

三级甲等
相关医生 更多»
相关疾病 更多»
前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病 口腔癌 TORCH综合征 足穿孔 巨指症 吞咽痛 讷吃 裂足 脑室炎 瘀肿 胰腹水 咽炎 肾炎 肝血管瘤 阴道出血
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关药品 更多»
人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法) 潍坊三维生物工程集团有限公司

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限公司

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份有限公司

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分散片 浙江京新药业股份有限公司

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物技术有限公司

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮...

相关语音 更多»
术后吃什么
术后吃什么

术后应该多吃些容易消化的流食,或者半流食。 避免....

头痛吃什么
头痛吃什么

头痛是非常常见的症状,引起头痛的原因非常的多。所以....

头疼吃什么
头疼吃什么

头痛要查明原因,如果是神经性的头痛或者是受凉感冒导....

相关问答 更多»
早泄吃什么?早泄吃什么?

A: 你好,对于男人而言,最不能容忍自己性功能不好。早泄会严重影响一个男人的....

王帅 王帅 副主任医师
便秘吃什么不能吃什么

A: 患有便秘,尽量不要吃辛辣的食物,辛辣的食物容易上火,例如辣椒,火锅,酸....

路华 路华 副主任医师
吃什么下奶?吃什么回奶?

A: 在月子期间,饮食方面要清淡一些,要多喝水,特别是多喝汤类的物质,比如鸡....

刘萍 刘萍 主任医师
贫血应吃什么忌吃什么?

A: 出现贫血需要注意检查是否缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的患者,可以多吃含铁....

李方方 李方方 主治医师
胃痛吃什么好吃什么不好

A: 胃痛可以选择喝小米粥、燕麦粉等柔软食物比较好,但是尽量不要吃花椒、辣椒....

邢龙 邢龙 副主任医师
相关文章 更多»
吃什么补钙
吃什么补钙

钙是一种非常重要的营养元素,及时补充钙元素将有利于人体健康。若人们出现...

缺钙吃什么
缺钙吃什么

钙,是人体所需的一种元素,被誉为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量...

吃什么补锌
吃什么补锌

对于人体来说,锌是一种非常重要的微量元素。若人体内锌元素充足,将更有利...

吃什么生发
吃什么生发

吃以下食物有助于生发: 1、富含植物蛋白的食物:如大豆、黑芝麻、玉米...

心慌吃什么
心慌吃什么

心脏位于胸腔中部偏左的位置,在外形上类似于桃子大小,体积则与成年人的拳...

Baidu
map