三岁宝宝枕头多高合适

病情描述:三岁宝宝枕头多高合适

曾海江
曾海江 副主任医师

赣州市人民医院

三岁宝宝一般选择5厘米的枕头比较合适,避免枕头过高,可能会对颈椎的发育造成影响。

睡觉的时候选择舒服的枕头,可以提高睡眠的质量,一定要营造良好的睡眠环境。平常还要清洗枕头或者是多晒太阳,避免产生大量的细菌,多开窗通风呼吸新鲜的空气,注意室内卫生。

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