鸡胸减肥餐有什么?

病情描述:鸡胸减肥餐有什么?

葛孝忠
葛孝忠 主任医师

马鞍山市人民医院

您好,减肥餐当中可以多吃鸡胸肉,热量不高,并且还富含很高的蛋白质,是减肥过程中的最佳肉类食物。平时可以搭配西兰花食用,能够补充身体所需的维生素和微量元素,您如果想要减肥,首先应该多运动,减去身体多余的脂肪,饮食方面禁食油腻辛辣。

徐进法
徐进法 主任医师

临沭县人民医院

鸡胸的患者主要考虑是缺钙导致出现的情况的,所以如果身体偏胖,要进行减肥,这种情况下减肥餐中一定要注意,要补充一定的钙剂的,可以适当的增加一些海产品,同时一定要每天多喝一点牛奶,一定要按时的进行补钙,这样才有利于鸡胸的恢复的同时,不影响到减肥。

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