秋冬如何养肝护肝?

病情描述:我平时因为应酬比较多,平时喝酒也不少,我近来看到我周围的朋友有好多都得了肝病,我心里也就有些害怕,想要好好养一下肝,请问医生,秋冬如何养肝护肝?

赵淑磊
赵淑磊 副主任医师

山东省立医院

平时养肝护肝的话,主要是不要吃对肝脏有损伤的药物食物,比如不要喝酒。不要吃太油腻的食物等,同时可以使用保肝护肝的相关药物治疗,比如护肝片,联苯双酯,葡醛内酯,肌苷片。一般情况下,只要不吃对肝脏有损伤的药物,食物就没有大的问题了。

张芳
张芳 医师

乐陵市人民医院

对于肝脏的健康,首先应戒烟戒酒,避免饮用任何含有酒精成分的产品,包括白酒,啤酒,红酒等,然后应注意饮食规律,多进食新鲜蔬菜和水果,避免辛辣油腻等刺激性食物,避免暴饮暴食,适量增加户外活动,多进行有氧运动,定期检查肝功能。

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