软骨损伤吃什么

病情描述:软骨损伤吃什么

孙勇
孙勇 副主任医师

湖北省中西医结合医院

软骨损伤一般可以吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉,同时也可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜,能够有效的帮助身体的恢复。

在恢复期间要注意多休息,避免做剧烈的运动,否则就有可能会导致二次受伤,加重不适的症状。平时还应注意做好保暖措施,避免着凉。

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