颈椎生理曲度变直,如何恢复生理曲度?

病情描述:医生你好,我想知道一下颈椎生理曲度变直,这是什么情况引起的,现在要如何恢复生理曲度呢?您这里有什么好的方法可以推荐吗?现在我需要你的帮助呀。

韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院

主要是由于平常长期低头保持一个姿势或者睡觉枕头太高而导致的颈椎生理曲度变直,通常会出现脖子僵硬严重,也有可能还会出现神经血管的受压,而引起头晕头痛或者还会出现手麻的症状,一般这个要改变不良的姿势睡觉,枕头最好一个半拳头高,还可以配合吃点甲钴胺营养神经。

张素平
张素平 住院医师

静宁县城关社区卫生服务中心

你的这种情况是由于长期的坐姿和看电视或者长期玩手机处于一个固定的姿势引起的颈椎生理曲度改变,像你的这种情况可以去医院的中医针灸理疗科给予推拿理疗按摩效果是比较好的,闲的时候多活动锻炼颈椎,逐渐就会恢复正常的,但是一定要注意正确的坐姿。

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