打篮球扭伤了脚踝怎么处理?

病情描述:打篮球扭伤了脚踝怎么处理?

韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院

打篮球扭伤了脚踝,如果没有骨折的话,就可以在家中静养,不要用手用力去揉,可以喷些云南白药喷雾剂、红药气雾剂或者是双氯芬酸钠气雾剂。不要多走动,饮食上多吃一些有营养的食物,如骨头汤,这样伤口会好得快些,也可以吃些活血化瘀的药物,几个月内都不应该有强烈的体育运动。

姜希泉
姜希泉 主治医师

朝阳市解放军234医院

你好打篮球,扭伤了脚踝,这种情况建议您多休息,少活动可以每天用热毛巾热敷脚踝外,涂点消肿止痛酊或者是外敷沈阳红药贴膏可以口服三七片和氯唑沙宗片。注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含钙高的食物,少吃辛辣的食物。慢慢就恢复正常了。

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