失眠最好的治疗方法?

病情描述:我失眠有十余年了,也服了很多西药中药,现在吃什么药基本都不起作用了,请问失眠最好的治疗方法?

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院

失眠的病因有很多种,其中最常见的是由于过度的焦虑。如果平时出现了很严重的失眠,应当及时去医院进行咨询并根据医生的安排,进行进一步诊治。服用药物对失眠虽然有一定的作用,但也会产生严重的副作用,回对药物产生依赖性。改变生活状态,对治疗失眠很有疗效。

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