早餐吃香蕉减肥吗?

病情描述:我看到很多人推荐香蕉减肥法,一天早上吃香蕉,可是早餐吃香蕉减肥吗?

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院

饮食因素在减肥当中是相当关键的,应该注意饮食,多吃蔬菜水果,尽量少吃脂肪含量比较高的食物。香蕉是一种味道鲜美的水果,含有丰富的维生素和微量元素,含糖量比较少,不含有脂肪成分,并且还有润肠通便的作用,如果减肥的人在早上吃适量的香蕉,是能够起到减肥的作用的。

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A: 你好,香蕉内含有丰富的糖和各种维生素、矿物质元素,对身体有益,尤其是有....

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岳林芳 岳林芳 主任医师
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张英泽 张英泽 副主任医师
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