中年发胖怎么办?

病情描述:医生你好,我老妈50岁了,体重一直往上涨。中年发胖怎么办?谢谢医生。

张艳凯
张艳凯 副主任医师

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你好。老年人在饮食方面一定要注意,平时一定要吃的清淡一些。由于现在人们生活水平比较高,又没有什么体力劳动,所以一不注意的话就会让身体越来越胖。肥胖的人很容易得糖尿病,高血压,脂肪肝等等。现在广场舞舞比较流行,多跳一些对人的身体还是有很大好处的。

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