如何治疗失眠的小窍门呢?

病情描述:最近经常失眠睡不着,睡不好白天头晕眼花,如何治疗失眠的小窍门呢?

孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院

这种失眠主要考虑是因为本身有些神经衰弱导致的,也不排除是因为精神压力比较大,或者用脑过度的原因,中医方面主要考虑是心神失养导致的,具体也可以到医院检查一下,治疗上可以服用安神补脑液调理,具体用药请遵医嘱,平时睡前也可以适当活动一下,或者按摩一下太阳穴。

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