运动可以改善肾虚吗?

病情描述:身体有些不自在,医生说我是肾虚,让我多运动,运动可以改善肾虚吗?

王强
王强 副主任医师

山东省立医院

运动对于肾虚的患者可以起到辅助治疗的作用,肾虚如果比较严重的话,可以口服一些补肾的药物进行治疗。肾虚可能会出现睡觉时盗汗、失眠多梦或者身体乏力的症状,有的也会出现腰酸背痛或者性生活不和谐的症状,平时的饮食方面可以多吃一些韭菜或者豆制品之类的食物,具有壮阳补肾的效果。

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