怎样预防脑梗心梗

病情描述:爷爷年纪大了,老年人患脑梗心梗的概率比较大,怎样预防脑梗心梗?

舒志强
舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院

心肌梗死和脑梗死的主要发病机制是动脉粥样硬化。预防心肌梗死和脑梗死应从预防动脉粥样硬化入手,并应做到以下几点。首先,要养成良好的生活习惯,肥胖患者应控制饮食,戒烟,限制饮酒,养成锻炼的习惯。在饮食上,要注意少吃油少盐,如肥肉、花生等含油食品和油炸食品。二是注意危险因素的控制,如果患者患有糖尿病,平时一定要控制血糖,规范服用降糖药。高血压患者应坚持服用降压药,使血压保持在正常水平。

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