如何预防乳腺癌
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- 齐立强 副主任医师
防重于治，大家可能都有这个观念，一旦得病当然是希望早发现、早诊断、早治疗，而且给一个精准的个体化的治疗，如果没得病，那就是最好的了。
来看看如何有效预防乳腺癌呢？
第一个，要有非常健康的行为方式。一个合理的饮食习惯，比如尽量的低糖、低脂饮食，多摄入含有维生素、纤维素的食物，饮食多样化，包括谷物、矿物质的摄入，规律的锻炼、适度的休息等等，戒烟、戒酒，还有保持好心情，处理好周围的人际关系，这样自身免疫力也会提高，当然知易行难。
还有其他降低乳腺癌风险方法，如果有乳腺癌的家族史，适当的还要进行基因检测，了解自身患癌的风险情况，对已经患癌的病人尽可能的做到三早原则，早发现、早诊断、早治疗。
前一段时间的电视剧，包括《乘风破浪的姐姐们》、《三十而已》，确实现代的女性特别的不容易，要上得厅堂，下得厨房，而且还要还贷款，还要养娃育娃，集万千压力于一身。作为乳腺癌的外科医生，其实面对的是现代社会，特别是女性患者，作为一个男医生，我也深深的体会到她们在社会当中，各种的不如意和艰辛，所以也是希望能通过自己的治疗，通过自己的手术刀，通过自己的科普，希望广大的女性有一个很健康的生活方式，远离乳腺癌，一旦罹患了乳腺癌，也不要太紧张，因为乳腺癌是完全可以治愈的疾病。
大家对治疗要有信心，选好医院，选好治疗的医生，选好团队，也是保证能顺利的治愈，顺利康复，非常重要的先决的条件，也特别呼吁大家预防乳腺从今天做起。
回顾一下乳腺的解剖结构，它是像树叶和树枝的结构，乳腺也是人类特别伟大的一个器官，它不但哺乳了新的生命，而且也是女性维持形体美观，保持玲珑曲线特别重要的脏器。
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