晕车一般指晕动病，是一种由于汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动导致人体的前庭神经受到刺激而引发的疾病，属于耳鼻喉科疾病的一种。晕车者在一开始时会出现腹部不适的症状，继而发展为面色苍白、恶心、出冷汗等症状，如果处于一个旋转或摇摆的汽车环境中时还可伴随着眩晕、唾液分泌增多、精神抑郁和呕吐等症状。根据运输工具的不同，可将晕动病分为晕车病、晕机病、晕船病等。
缓解晕车的方法：
1、在太阳穴或风池穴上涂抹适量的风油精，可以缓解晕车者的头晕症状。风油精是一种有清凉、止痛等作用的液体，可用于缓解晕车不适等症状。
2、上车前喝适量的加醋的温水或者吃一些酸性食物，因为醋酸可以刺激人的部分神经线，从而加快唾液的分泌，可以缓解晕车、晕船的症状。
3、避免空腹坐车的同时也应避免坐车前吃太饱，因为在饥饿的情况下更容易出现晕车的情况，而在过饱的情况下会由于肠道的快速蠕动消化而使个体容易出现恶心的症状。为了缓解晕车，一般在坐车前一个小时适当进食。
4、调整心态，避免精神过度紧张，可以通过和他人聊天或者睡觉来转移注意力。
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姚俊
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姚俊
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