刚开始吃辅食的婴儿一般都是在出生4-6个月之后增加，此时的婴儿能够出现舌反应。而且四个月而后的宝宝消化系统开始发育可以通过辅食增加营养。再对宝宝进行喂养辅食的过程中要让孩子能够安稳地坐在有靠背的椅子上，这样可以有效地防止孩子在辅食过程中不会造成梗阻。接下来就来了解一些相关辅食的知识吧。
一、先吃哪种辅食？
辅食有蛋白质（各种鱼、肉），糖（面粉、大米等），蔬菜水果等，先吃哪种比较好呢？目前比较公认的是只要不过敏，先吃什么都行，没有先后顺序了，但是要吃富含铁的食品，因为孩子在生后4月龄之后，体内贮存的铁不多了，母乳给的又不够，需要通过辅食补充。婴儿米粉目前大都富含铁，并且使用方便，所以好多家长选择先给宝宝吃这个，当然没问题。但如果你想先给宝宝吃红肉（更富含铁），也是正确的选择，没有证据说明，肉比米粉更容易过敏。
二、每次吃几种辅食？
虽然添加辅食的顺序没有限制了，但是还是要注意是否有过敏的问题。为了能明确孩子是否对某种食品过敏，建议每次添加一种新食品，连续吃3天，如果孩子吃完一点事都没有，那就说明没问题了，以后可以吃，如果孩子在这3天里出现了口周红肿、腹泻等表现，那就等6个月之后，再实验这种食品。如果实验后，发现孩子对多种食品都没有过敏问题，这几个食品可以混在一起吃，不是说一餐只吃一种食品哦。
三、辅食的一些注意事项。
食物的形状必须是泥糊哦，否则孩子消化、吸收不了，等孩子长到7,8月龄之后，可以逐渐引入颗粒状。不要给1岁内的孩子辅食里面加盐，不要加蜂蜜。用勺子喂孩子吃辅食，不要嘴对嘴的喂，切记！
对于新手爸妈来说，宝宝的第一口辅食该吃什么，不同时期吃什么辅食，怎么做辅食，辅食添加的注意事项等问题，都需要花心思去了解的。
张费通
副主任医师
张文同
主任医师
周冬
副主任医师
曾海江
副主任医师
黄东生
主任医师
