胃动力差怎么办

王薇 主任医师 副教授
北京医院 消化内科 副主任

胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力,包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足,也是“消化不良”。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。

胃动力差的应对措施

1、对于胃动力差的患者要注意不能过于刺激,在饮食中要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物,建立起如上健康的生活及饮食习惯,才能帮助胃动力的恢复。

2、高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,一些特殊的职业例如司机、办公室工作人员的胃病发生率都很高,这是由于长时间的工作,作息不规律所导致,因此要好好的爱惜胃部。

3、要促进胃的动力,加强胃的排空,减轻上腹饱胀之症,选择促胃动力的药物;其次,如果病人伴有烧心、反酸、嗳气等胃食管反流症状的话,要另选加抑制胃酸的药及胃粘膜保护剂。

胃动力差患者的注意事项

1、要减压力,由于工作、学习紧张和生活压力较大,人们思想负担较重,出现焦虑、失眠,从而影响到人体的神经系统,中枢神经与肠神经系统调节失常,胃肠道的运动、消化功能减弱,动力不足,因此要排解精神压力也很重要。

2、避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食。宜少量多餐,减少每餐的分量,避免过饱或空腹。

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