痛风是一种很复杂的关节炎疾病，而且这个疾病在每个年龄段都是有可能发生的，而且男性的病发率会高于女性。一般痛风患者经常会在夜里出现关节疼痛或者是红肿的情况，而且这种情况一般好几天才能消失。可以说痛风疾病在很大程度上对患者的生活影响是非常大的，所以很多人想通过食疗的方法来改善这个情况。那么痛风食疗方法有哪些呢？
痛风食疗方法有哪些？
1、萝卜梗米粥
材料：白萝卜100克、粳米100克。
制作方法：先将白萝卜洗干净，之后将皮给去除掉然后切块，粳米洗干净之后用绯色煮个10分钟左右，之后将切好的白萝卜放进去，一直到粥煮的很黏稠就好了。
功效：萝卜有很好的消肿消食的功效，所以很适合痛风患者食用。不过这个粥每天喝一小碗，每日喝2次就好。
2、薏仁粥
材料：薏仁50克、粳米70克。
制作方法：将薏仁以及粳米一起洗干净之后加入水，之后煮沸然后改成文火来熬，一直熬到黏稠状就可以吃了。
功效：该粥有很好的健脾益胃、下焦湿热等一些功效。因此很适合胃溃疡以及痛风患者服用。每日吃两次，每次吃一碗就可以。
3、玉米须茶
材料：玉米须500克左右。
制作方法：将玉米须洗干净之后晒干，然后剪成2厘米左右准备使用。每次取15克左右，用开水冲泡，然后代茶饮。
功效：可以清热利尿，所很适合伴有水肿、小便不利或者是有高血压痛风患者使用。
4、车前子茶
准备材料：车前子15克左右、马齿笕15克左右、茵陈15克左右、冰糖适量、茯苓20克左右。
制作方法：先将上药的水用煎服煮个20分钟左右，之后滤汁就可以加冰糖了。
功效：有很好的降低尿酸和清热利湿的效果。很适合伴有湿热内蕴或者是尿酸高的通风患者服用。
患有痛风疾病的话可以通过几种食疗方法来改善，但是平时还是需要按照医生的治疗方法来治疗，这样效果会比较好一些。想预防痛风疾病的复发就需要注意很多问题，比如说一些含糖饮料、糕点、甜品或者是冷饮就需要少吃，同时也需要减少一些含糖分比较高的水果。平时多吃一些豆制品、低脂牛奶以及酸奶，因为这类食物中热量比较低而且还能降低痛风患者体内的尿酸水平情况，从而能减少痛风疾病发作。
刘爱华
副主任医师
